Ateliers Sophrologie
- Mardi 11 octobre 2025 de 14h00 à 16h30 :
Un atelier de sophrologie pour accueillir l'automne et rester dans la positivité et la sérénité.
L'occasion de prendre un temps pour soi et faire redescendre le stress de la rentrée. Un moment de pause pour se reconnecter à son être intérieur, écouter ses besoins et se rebooster pour affronter le cycle de l'automne.
Au programme :
- Exercices de sophrologie
- Rituels de bien-être et de lâcher-prise
- Méditation guidée
- Une guidance personnalisée à travers des oracles
- Cercle de partage autour d'une boisson chaude
30€ par personne
Info et réservation : 06 67 16 45 94
- Mardi 2 septembre 2025 de 19h15 à 20h30 :
Un atelier pour accueillir la reprise d’activité en douceur. Maintenir le calme et les bienfaits des vacances. Ne pas se laisser envahir par le stress et la pression de la rentrée. Sérénité et paix intérieure seront les mots clés de cet atelier.
À travers des exercices de respirations, de lâcher-prise et une méditation guidée.
Bonus : Tirage d’une carte Oracle pour vous apporter un message personnel : Soutien, encouragement ou réponse à une question…
